Petits pains salés
Le petit déjeuner chrononutrition c'est sacré 😉
Moi qui suis addicte aux fromages autant vous dire que le petit déjeuner chrononutrition c'est le graal 😍
Le fromage c'est une chose, mais il faut aussi du pain.
Le voici en recette en petites portions pour respecter les quantités.
INGREDIENTS :
250 gr d’eau
50 gr d’huile d’olive
1 CàC d’origan ou autre
1 pincée de sel, poivre
200 gr de farine blanche
50 gr de maïzena
1 sachet de levure
1 œuf
PRÉPARATION :
Préchauffer le four à 200°C Dans le cul de poule, mettre les ingrédients dans l’ordre et mélanger. On obtient une jolie pate ruban. Transvaser dans le pichet verseur pour faciliter le remplissage des empreintes Verser à mi-hauteur des empreintes de la pâte.
Cuire 20 mn à 200 °C
matériel utilisé Guy Demarle :
Pour la vidéo c'est par ici => 🎥