Le régime cétogène est un régime alimentaire qui exclut pratiquement les glucides pour favoriser une alimentation très riche en lipides et en protéines. L’organisme tire alors sa source d’énergie de la dégradation des lipides qui génère une production de corps cétoniques.

Pas de conseil diététique ici ! j'applique pour moi-même ce mode d'alimentation. 

Si vous souhaitez des informations, consultez votre médecin :)

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Ici vous trouverez des recettes avec un impact glycémique faible et des recettes keto. En gros moins de sucre :) De la healthyfood 🤗